Führung mit Energie und Focus – | 417

gesundheitsbewusst, wertschätzend, kreativ

31.08.2017 – 01.09.2017 / 09.00 Uhr – 16.00 Uhr
Management-Akademie der Sparkassen-Finanzgruppe, Bonn

Zielgruppe
Vorstände und obere Führungskräfte

Ziele
Als Führender müssen Sie über ein relativ hohes Maß an Energie verfügen. Im Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihren Energiehaushalt klug managen und sich selbst dauerhaft in Energie versetzen können.

Inhalte

  • Hilfreiche, spannende Denkanregungen (aus Hirnforschung, Biologie, Psychologie, Sport, Unternehmensführung) und inspirierende Erfahrungen sind sorgsam aufeinander abgestimmt. Dadurch lernen Sie, Ihre persönliche Energie ganzheitlich in den vier Energiedimensionen zu verstehen, wahrzunehmen und zu steuern:
    1. PHYSISCHE ENERGIE: Auf seinen Körper achten, um gesund, willensstark und stressresistent zu sein – Ernährung, Schlaf, Bewegung
    2. EMOTIONALE ENERGIE: Mit Emotionen konstruktiv und wertschätzend umgehen – denken und fühlen
    3. KOGNITIVE ENERGIE: Die Möglichkeiten des Gehirns noch besser nutzen – Aufmerksamkeit, Kreativität
    4. SINNBEZOGENE ENERGIE: Für was stehe ich und woran glaube ich, was gibt mir Bedeutung? – Reflexion über persönliche Werte und Beweggründe
  • Sie erkennen, welche Anteile in Ihrer Arbeit Ihnen Energie geben und welche Ihnen Energie rauben.
  • Sie erfahren, wie einfache, bewährte Techniken aus Meditation und Yoga direkt und ausbalancierend auf Ihr „Körper-Geist-System“ einwirken.
  • Sie lernen, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit managen und kreativer sein können.
  • Sie überprüfen, ob Sie Ihre Energie auf jene Führungs-und Lebensbereiche fokussieren, die Ihnen wichtig sind.
  • Sie finden den ersten Schritt, ein praktikables Ritual, zu einem dauerhaft besseren Umgang mit Ihrer Energie im Führungsalltag.

Preis
€ 1.300,–

Dozent
Dr. Michael Schwalbach und Thomas Eisenbarth, IFE Advisory GmbH

Kontakt

Werner Müller

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Jacqueline Barkow

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Bahn-Anreise

Als Seminarteilnehmer erhalten Sie Sonderkonditionen für Reisen mit der Deutschen Bahn.

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